10 dôvodov, prečo by sme mali piť čaj v ihličia

V jednej historickej správe francúzskeho bádateľa Jacquesa Cartiera z roku 1536 sa píše, že jeho posádka na mori trpela mesiacmi nedostatkom výživy a skorbutom (choroba spôsobená nedostatkom vitamínu C v strave). Posádka varila odvar z ihličia a kôry, a aj keď tak zničila značnú časť vitamínu C a rôznych aminokyselín, bolo ho stále dosť na to, aby úplne zvrátili príznaky skorbutu.

Bola to taká významná zmena, že strom používaný na čaj sa stal známym ako „strom života“. Záznamy nehovoria, o aký druh presne išlo, ale vieme, že „stromom života“ bol ihličnan. Borovica je len jedným z mála kandidátov, ktoré sa mohli vtedy použiť.

Ihličnatý strom sa považuje hlavne za symbol Vianoc.  Jeho zelená farba predstavuje večný život, keďže túto farbu nestráca ani v zime. Na Slovensku máme najrozšírenejšie tri hlavné ihličnaté stromy – borovica, smrek a jedľa. Najradšej mám jedľu, zdá sa, že je najaromatickejšia a najsladšia, ale v nižšie uvedených receptoch sa dajú použiť aj iné vyššie spomínané ihličnany.

Napríklad taká úžasná borovica nie je len symbolom dlhovekosti, ale jej ihličie nám pomáha posilniť imunitný systém. Nálev-čaj z ihličia obsahuje vysoké množstvo vitamínu C (až 5-násobok koncentrácie vitamínu C ako v citrónoch).

Príprava čaju z ihličia je jedným z najlepších a najjednoduchších spôsobov využitia liečivých ihličnatých stromov (borovica, smrek, jedľa) v medicíne. Upokojte svoju myseľ a uzdravte svoje telo s týmto lahodným nápojom.

Už samotná aróma čaju z ihličia vám pomôže cítiť sa kľudne a pokojne, rovnako ako pri prechádzke lesom.

Najlepšie na tom je, že pitie čaju z ihličnanov prospieva aj vášmu zdraviu! Je to skutočne nápoj na uzdravenie tela a mysle. Minimálne pre týchto 10 dôvodov by ste ho mali vyskúšať.

čaj z ihličia

Nie ste zrovna čajový typ, alebo nemáte ráno čas na prípravu čaju? Nevadí! Pripravte si vodný macerát za studena. V tomto prípade ihličie potrebuje trochu viac času na uvoľnenie všetkých vitamínov a minerálov. Stačí pár hodín, alebo ideálne keď ihličie zalejete čistou studenou vodou večer a ráno máte živú vodu 🙂 Ja rada pridávam vo vody plátky citróna či drievko škorice. Jeho výhodou je, že takýto studený macerát môžete zaliať opakovane ešte raz.

vodný macerát z ihličia

Krása aj zvonka?

Áno, vitamíny, minerály a esenciálne oleje v ihličí vieme využiť aj pre udržanie zdravej pokožky.

Borovicové ihličie má antimikrobiálne a protizápalové účinky. Čaj z nich môžeme použiť na umývanie tváre. Odstráni prebytočnú mastnotu a predchádza akné. Vďaka sťahujúcim účinkom dokáže zmenšiť póry a jemné vrásky.

Krásne vlasy bez lupín

Borovicové ihličie je výborné aj pre krásnu hrivu a pomôže vám zbaviť sa lupín. Okrem toho borovicové ihličie uľaví aj od svrbenia pokožky hlavy. Vlasy si môžeme umývať čajom z neho, alebo pridať 5 – 10 kvapiek tinktúry z ihličia do šampónu.

A čo naša domácnosť? Pripravte si ekologický a voňavý čistič z ihličia

Zaváraninový pohár voľne naplníme ihličím borovice, smreku alebo jedle. V pomere 1:1 ho zalejeme zmesou octu (ideálne jablčný) a vody. Pridáme ešte zopár kvapiek kvalitného éterického oleja z ihličia. Takto necháme odležať na svetlom mieste 3 týždne. Scedíme do rozprašovača a šup do upratovania.

ekologický čistiaci prostriedok

Inak takýmto spôsobom sa dá pomaly zrecyklovať aj vianočný stromček. Namiesto vyhodenia na skládku dostane druhú šancu a to podporiť naše zdravie. Nie je to úžasné?

Aj stromy patria medzi divoké bylinky a poklady, ktoré nám príroda ponúka. Pozrite sa, ako jednoducho môžete divoké bylinky zaradiť do vašej stravy v ebooku zdarma.

A ak sa chcete naučiť naplno využívať ich liečivú silu, objavte ju v dvoch častiach knihy Liečivá sila divokých byliniek.

PS: Samozrejme v tehotenstve, v období dojčenia alebo ak trpíte závažnými ochoreniami, s bylinkami opatrne a poraďte sa s fytoterapeutom!

Prajem krásne zimné dni

Dida