6 receptov zdarma
AKO ZATOČIŤ S JARNOU ÚNAVOU POMOCOU ŽIHĽAVY
intenzívny detox
Čo je to, čo nás na jar tak často sužuje únavou a vyčerpaním?
Po dlhej zime a obdobiach, keď sme boli zatvorení vo vnútri a naše telo málo pohybu, naša energia môže byť v podstate na nízkej úrovni.
Počas zimných mesiacov je naše telo vystavené menšiemu množstvu slnečného svetla, čo vedie k zníženiu produkcie vitamínu D. Vitamín D je dôležitý pre reguláciu energie a nálady. Okrem toho zimná strava býva ťažšia a menej bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu, čo môže viesť k nedostatku vitamínov a minerálov.
Počas zimy sa v tele nahromadí viac toxínov, ktoré pochádzajú z potravy, liekov a životného prostredia. Detoxikácia tela pomáha zbaviť sa týchto toxínov a zlepšiť tak celkové zdravie a pocit vitality.
Prečo je jarná žihľava skvelá na detoxikáciu?
- Je bohatá na vitamíny a minerály
- Je to čistička krvi.
- Pomáha pri alergiách.
- Blokuje histamín.
- Znižuje zápal.
- Obsahuje najviac chlorofylu
Diana Mozoláková a prečo divoká strava?
Mojou vášňou odjakživa boli bylinky. Ich zbieranie, spracovanie a využívanie v rôznych formách pre naše zdravie. Neskôr ako súčasť stravy celej našej rodiny, vrátane mojich dvoch detí.
Preto aj minulý rok vyšla moja tlačená kniha Liečivá sila divokých byliniek, ktorá sa stala knihou mesiaca vo všetkých kníhkupectvách a dodnes patrí medzi najpredávanejšie knihy.
Svoju lásku k prírode prepájam s kuchyňou a obohacujem náš jedálniček o jedinečné a cenné látky.
Divoká strava je cesta ako podporiť svoje zdravie, svoju imunitu zaradením divokých liečivých byliniek aj do stravy.
Budem rada, keď sa s vami o túto vášeň, moje poznatky a skúsenosti podelím 🙂
O mojej ceste za bylinky ste mohli vidieť, alebo započuť v rôznych médiach, televízii, rádiách, rozhlase, v podcastoch či časopisoch...