LÁSKAVEC OHNUTÝ
(cz. Laskavec ohnutý)
Čas videa je 11 min.
Túto bylinku v prírodu určite neminiete. Poďme sa pozrieť na láskavec, typický svojimi "bobuľkami" 🙂
Základné stručné fakty k bylinke a fotogaléria:
LÁSKAVEC OHNUTÝ
Laskavec ohnutý (česky)
Amaranthus retroflexus (latinsky)
AKO HO SPOZNAŤ?
- Listy – oválne až kosoštvorcové
- Kvety – malé, zelené “klasy”
- Stonky – 50-90 cm
- darí sa jej na slnečných stanovištiach a otvorených lúkach
- Plody a semená - malé, kapsulovité a obsahujú čierne, lesklé semená veľkosti asi 1 mm
- Chuť – neutrálna
ČO A KEDY ZBIERAŤ
- Mladé listy a semená: jún - september
- Na zber sú vhodné mladé listy a semená.
- Listy sa zberajú skôr, než rastlina začne kvitnúť, a semená sa zbierajú, keď sú plne dozreté.
NUTRIČNÁ HODNOTA
- vitamín A (betakarotén)
- Vitamín C, K, B
- Lyzín
- Antioxidanty
S ČÍM NÁM POMÁHA?
- Trávenie: vysoký obsah vlákniny podporuje trávenie a pravidelnosť stolice
- Regulácia hladiny cukru v krvi
- Prebiotikum
- Pomáha pri chudnutí a detoxikácii organizmu








